Çameli Kaymakamlığı ve Çameli Belediyesi’nin ortaklaşa düzenlediği Haydi Kadınlar Spor Yapıyoruz Programına Kadınlar Spor yaparak mutlu oluyor.

UZMAN GÖZETİMİNDE

Koronavirüs (Covid-19) nedeniyle hem sağlık hem de sosyalleşme anlamında zor günlerden geçen kadınlar, şalvarlarıyla pilates eğitimlerine katılıyor Kurs öncesi kan değerleri ve kilo kontrolünden geçerek Plates Eğitmeni Zeynep Kağnıcı’ya kendilerini emanet ediyor.

Tamamen ücretsiz olarak düzenlenen kurslar hafta içi uzman eğitmenler gözetiminde belirlenen saatlerde yapılıyor. Kilo almak, kilo vermek ya da formunu koruma isteklerine göre Plates Öğretmeni Kağnıcı hazırladığı step, aerobik, plates derslerine katılan kadınlar programa göre spor yapıyor. Toplum Sağlığı Merkezi Eğitim Hemşiresi Süheyla Dönmez’in beslenme ve spor programına uyan kadınlar, dönüşümlü olarak spor öncesi ve sonrası yapılan vücut analizleri sonuçlarına bakılarak ilerlemeleri kayıt altına alınıyor.

Ücretsiz olarak 10 Mahalle’de düzenlenen Spor Eğitimleri Gökçeyaka ve Arıkaya mahallelerinde devam ediyor

HİÇ AĞRIM KALMADI

Spor Programına katılan Bayanlar “Çameli Kaymakamlığı ve Çameli Belediyesi’nin bizlere sunduğu bu olanak sayesinde spora başladık. Salgın döneminde de sağlıklı kalabilmek ve bağışıklığımızı güçlü tutabilmek için spor çok önemli. Pilates ve Aerobik hareketler bize çok iyi geldi. Uzun zamandır çektiğimiz diz ve boyun ağrılarımız yok oldu

“KASLAR GÜÇLENİYOR

Fizik tedavi ve rehabilitasyon tedavilerinde de tamamlayıcı olarak kullanılan pilatesin eklem ağrılarından duruş bozukluklarına kadar birçok rahatsızlığa iyi geldiğine değinen Eğitmen Zeynep Kağnıcı “Pilates egzersizleri ağrıyı azaltmaya, işlevleri iyileştirmeye ve kasları güçlendirmeye de yardımcı oluyor. Ayrıca içinde bulunduğumuz pandemi sürecinde sağlığımız için spor çok önemli. Öncelikle bağışıklığımızı güçlendirirken belli bir yaştan sonra başlayan eklemlerimizdeki kireçlenmeleri de tedavi edici özelliğe sahip dedi

HER KONUDA YANLARINDAYIZ

Çameli Belediye Başkanı Cengiz Arslan , her konuda hemşerilerinin yanında olduklarını belirterek, “Sosyal belediyecilik anlayışıyla hareket ediyoruz. Kadınlarımız, çocuklarımız için birçok alanda sanat ve spor kurslarımız devam ediyor . Pandemi nedeniyle bunlara ara vermiştik . Normalleşme ile birlikte kaldığımız yerden devam ediyoruz Ayrıca Arıkaya ve Gökçeyaka Mahallelerimizde başladığımız bu projemizi İlçemizin tüm mahallelerinde devam edecek dedi